2021年02月07日
一日一食
ど~も~
今、猛烈に空腹な、ダメ社長っす。
コロナ不況でついにまともな食事もとれなくなりました。
という日が近いのは間違いないのですが、今はそうではなくてですね。
わざと一食にしています。
というのも久しぶりにぎっくり腰になりまして、もう俺くらいのぎっくり腰マイスターになりますとわかるんです。
魔女の一撃と例えられるぎっくり腰ですが、やはり突然起こるものと思われていますが・・・
分かったんです。
ルーティーンがあるんです。
いくつかの要素が重なったときに一撃が来るんです。
俺の場合・・・
足元の冷え(パソコン仕事の環境が悪い)
内臓の冷え(飲み過ぎ)
体重の増加(お腹周りだけ)
こんな感じです。
で、今回はコロナで夜のお街に行く機会がなく、飲み過ぎはありません。
足元の冷えと体重増加です。
で、足元にセラミックファンヒーターを買いました。(メルカリで1300円)
それと身長177cmで体重68kgなので、これでも標準以下の体重ですが、手足が細くて腹周りが出てる。
ベストはお腹が引っ込んだ65kgなのです。
なので一日一食にして65kgを目指します。
内臓の事も考えたら、食べない時間(内臓を休ませる時間)が健康の元ということが最新の研究結果らしいです。
これでぎっくり腰ともおさらばです。
さらにこの一日一食で血流も良くなり、アッチも元気になり精力も回復するそうです。
あいにく回復しても実力を発揮する場面がありませんがね。
ダメンズの日々はつづく・・・
今、猛烈に空腹な、ダメ社長っす。
コロナ不況でついにまともな食事もとれなくなりました。
という日が近いのは間違いないのですが、今はそうではなくてですね。
わざと一食にしています。
というのも久しぶりにぎっくり腰になりまして、もう俺くらいのぎっくり腰マイスターになりますとわかるんです。
魔女の一撃と例えられるぎっくり腰ですが、やはり突然起こるものと思われていますが・・・
分かったんです。
ルーティーンがあるんです。
いくつかの要素が重なったときに一撃が来るんです。
俺の場合・・・
足元の冷え(パソコン仕事の環境が悪い)
内臓の冷え(飲み過ぎ)
体重の増加(お腹周りだけ)
こんな感じです。
で、今回はコロナで夜のお街に行く機会がなく、飲み過ぎはありません。
足元の冷えと体重増加です。
で、足元にセラミックファンヒーターを買いました。(メルカリで1300円)
それと身長177cmで体重68kgなので、これでも標準以下の体重ですが、手足が細くて腹周りが出てる。
ベストはお腹が引っ込んだ65kgなのです。
なので一日一食にして65kgを目指します。
内臓の事も考えたら、食べない時間(内臓を休ませる時間)が健康の元ということが最新の研究結果らしいです。
これでぎっくり腰ともおさらばです。
さらにこの一日一食で血流も良くなり、アッチも元気になり精力も回復するそうです。
あいにく回復しても実力を発揮する場面がありませんがね。
ダメンズの日々はつづく・・・
Posted by クリーニングニュータカラ at
19:06
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